2024.12.06

スマホアプリ「RELAX WORLD MUSIC」選曲担当者が紹介！サービスの魅力とおすすめの使い方

「RELAX WORLD MUSIC」は、日常のさまざまなシーンで活用できる音楽アプリです。今回は選曲を行なっており毎日アプリも利用しているという担当者におすすめの機能や効果的な使用方法を話してもらいました。

取材：RELAX WORLD 編集部

担当者選曲のおすすめアルバム（期間限定コンテンツ）

期間限定コンテンツの選曲

－毎月新しく投入される期間限定コンテンツはどのように選曲していますか？

RELAX WORLD MUSIC アプリは“癒やしと眠り”をテーマに「眠れるサウンド」「医学博士・専門家監修」「ストレス解消」など現在は13のカテゴリーに分けて様々な音楽を配信しています。

それらの定番コンテンツとは別に、季節に応じた音楽など毎月配信していて、現在配信中の「秋の瞑想」では秋ならではの虫の音色が入ったヒーリングミュージックを皆さんに楽しんでいただきたくて、音源をピックアップしプレイリストを作りました。

広大な自然の中で虫の声に包まれながら瞑想しているような、そんな気分になれる音楽を詰め込んでいます。心を落ち着け、集中力を高められるように、静かなメロディーと穏やかなリズム、水の流れる音、そして癒やしの音色が組み合わさっているものをセレクトしています。

この音楽が、皆さんの内なる平穏を見つけるお手伝いになり、日常のストレスを和らげるひとときを提供できたらと願って選曲しました💛

アプリの利用場面

－ご自身も毎日「RELAX WORLD MUSIC」アプリを利用しているということですが、どのような場面での使用が多いですか？

家事をするときのスイッチの切り替えによく利用しています！
テンポも様々な曲が揃っているのでアクティブな音楽を聴きながら「このアルバムが終わるまでにタスクを片付けよう！」みたいに始めると捗りますね。

あまり知られていないのですが、良質な睡眠をとるには寝る直前のアクティビティーだけでなく、日中にいかに身体を動かしているかということも大いに関係します。

RELAX WORLD MUSIC のアプリは夜の使用シーンでのイメージがあるかもしれませんが、体を動かし始める朝から1日を通して使うことでより効果的に睡眠の質の向上を図れますよ！

自分のコンディションを視覚化できる機能も搭載してます。

（ヘルスケア (iOS) / health connect (Android) アプリと連携することでヘルスケア情報を表示することができます。）

私はもともと寝つきが悪くて、寝ようとすると雑念が次々に浮かんできて、寝るのにとても時間がかかってしまうタイプなんです。でも、リラックスできる音楽をかけると、雑念ではなく音楽に意識が集中できて、すぐに眠れるようになりました。

アプリには「タイマー機能」もあって、音楽が止まる時間を設定できて活用しています。寝ている間に音が鳴りっぱなしだと、かえって睡眠の質を下げてしまう気がするので、この機能はぜひ使ってみてほしいですね。

ループ再生との併用もできます。

自然音のゆらぎとおすすめの聴き方

－また、担当者が気に入っているのが背景音のカスタム機能。
たとえば「1/f の揺らぎ」と呼ばれる、人間の心を癒やす効果があるとされるリズムが音楽とともに楽しめます。

自然界の音は、波形にした時に演奏した音と比べて不規則な形になります。
これは科学的にも証明されているのですが、それが1/fの揺らぎと呼ばれていて音の波として体に響いてリラックスさせてくれるんです。

RELAX WORLD MUSIC で曲を聞く時は自分の好きな曲に背景音として森の音や水の流れを大きめに追加するのが好みです。（アプリでは「森」「雨」「川」「海」「ホワイトノイズ」の5種類の音源を背景音としてお好みのバランスでミックスすることが可能です。）

スライドバーを操作するだけ！直感的に背景音をミックスできます。

水の音を聴くときのおすすめの聴き方があるんですけど、水の音に耳を傾けながら、体の中をイメージして、古い「血液」や滞った「気」が水の流れに合わせて浄化され、新しくキレイな「血液」や「エネルギー」が体内を巡っていくような感覚です。

このイメージを持ちながら聴くことで、頭がクリアになり、錆び付いた心身がリフレッシュされるのを感じられると思います。何も考えずに聴き流すよりも、より深いリラクゼーションや癒やしの効果を得られるはずです。ぜひお試しください！

背景音（自然音）ミックス音源

背景音をミックスした参考音源を、元の音源（背景音ミックスなし）と併せて比較用に2種準備しました。私のおすすめの自然音ミックスをぜひ聞いてみてください。

・背景音ミックスなし（通常音源）

・背景音ミックスあり（参考音源）

アプリ情報

アプリ名称：RELAX WORLD MUSIC（リラックスワールドミュージック）
WEBサイト：https://relaxworld.jp/pages/relaxworldmusic-app
　

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